Fascia addominale

[pepo11]

purtoppo dopo una visita effettuata da un fisiatra mi è stato consigliato (caldamente) di acquistare una fascia addominale per i miei problemi(O)ni schienali,dati dal costante utilizzo della moto (170 km giornalieri),ora stammattina ho acquistato detta fascia dainese 46 eurini ma funziona ? aiuta in qualche modo ? se avete esperienze ....ditemelo grazie http://www.webchapter.it/smiles/happy4.gif

[moxa]

Anche per me è fondamentale (100/120 km al giorno). Se non la uso dopo un pò di volte comincio a sentire qualche dolore. Poi ti fa un fisico bestiale!! http://www.webchapter.it/smiles/wink3.gif

Io ho preso quella Dainese che comprende anche il paraschiena visto che il giubbotto HD e quello Outburn non hanno la tasca per contenerlo...

[willieroero]

Ottima e utile.

Però valuta di prendere un paraschiena alto, oltre ad aiutare la schiena hai un dispositivo di sicurezza importantissimo http://www.webchapter.it/smiles/wink2.gif

[picchio78]

io uso una fascia addominale DUPLA durante il lavoro e ogni mattina 20 min di questa
http://img82.imageshack.us/img82/5360/48100pancainversionerovmq3.jpg
fidatevi....e' un investimento per la vita!!!! http://www.webchapter.it/smiles/ok.gif http://www.webchapter.it/smiles/ok.gif http://www.webchapter.it/smiles/ok.gif

e se diventi bravo come me ci fai pure gli addominali in inversione completa!!!!! http://www.mx5passion.it/icone/sti****i1.gif http://www.mx5passion.it/icone/sti****i1.gif http://www.mx5passion.it/icone/sti****i1.gif

[smemorandaao]

quoto la PANCA X INVERSIONI
consiglio anche una seduta ergonomica
http://www.webchapter.it/smiles/happy5.gif [Modificato da smemorandaao 11/05/2007Â*16.00]

[Stevelib]

Scritto da: picchio78 11/05/2007Â*15.32
io uso una fascia addominale DUPLA durante il lavoro e ogni mattina 20 min di questa
http://img82.imageshack.us/img82/5360/48100pancainversionerovmq3.jpg
fidatevi....e' un investimento per la vita!!!! http://www.webchapter.it/smiles/ok.gif http://www.webchapter.it/smiles/ok.gif http://www.webchapter.it/smiles/ok.gif

e se diventi bravo come me ci fai pure gli addominali in inversione completa!!!!! http://www.mx5passion.it/icone/sti****i1.gif http://www.mx5passion.it/icone/sti****i1.gif http://www.mx5passion.it/icone/sti****i1.gif

Ma sai che e' un po' che con la muher ci stavamo pensando?
Funzica?
Dicci Dicci..
Sellero' http://www.webchapter.it/smiles/ok.gif

[pepo11]

io uso una fascia addominale DUPLA durante il lavoro e ogni mattina 20 min di questa

fidatevi....e' un investimento per la vita!!!!

e se diventi bravo come me ci fai pure gli addominali in inversione completa!!!!!

....in effetti il problema sarebbe di facile soluzione se avessi il tempo di fare un po di movimento , http://www.webchapter.it/smiles/bigeyes.gif purtroppo stando in ufficio seduto ad una scrivania dalle 9 di mattina alle 7 di sera e mettendoci pure il tempo pe fa la strada da casa a lavoro e viceversa non mi avanza granche della giornata poi ultimamente ,da 2 mesi e mezzo , è arrivato un pargoletto dentro casa http://www.webchapter.it/smiles/happy6.gif di nome Angelo che si sta pian piano avviando verso i 6 chili che ha peggiorato un po tutta la situazione ( tempo e schiena) http://www.webchapter.it/smiles/sudor.gif quindi se mi dite che la fasca ti da una mano http://www.webchapter.it/smiles/vhappy3.gif .....

[moxa]

Scritto da: pepo11 11/05/2007Â*16.15

io uso una fascia addominale DUPLA durante il lavoro e ogni mattina 20 min di questa

fidatevi....e' un investimento per la vita!!!!

e se diventi bravo come me ci fai pure gli addominali in inversione completa!!!!!

....in effetti il problema sarebbe di facile soluzione se avessi il tempo di fare un po di movimento , http://www.webchapter.it/smiles/bigeyes.gif purtroppo stando in ufficio seduto ad una scrivania dalle 9 di mattina alle 7 di sera e mettendoci pure il tempo pe fa la strada da casa a lavoro e viceversa non mi avanza granche della giornata poi ultimamente ,da 2 mesi e mezzo , è arrivato un pargoletto dentro casa http://www.webchapter.it/smiles/happy6.gif di nome Angelo che si sta pian piano avviando verso i 6 chili che ha peggiorato un po tutta la situazione ( tempo e schiena) http://www.webchapter.it/smiles/sudor.gif quindi se mi dite che la fasca ti da una mano http://www.webchapter.it/smiles/vhappy3.gif .....

Capisco!! http://www.webchapter.it/smiles/happy6.gif http://www.webchapter.it/smiles/happy6.gif

[sportyerre]

mah, io ho avuto tanti anni fa problemi di dolori alla schena, ai tempi facevo molti più chilometri sia in mot che in macchina.
Poi un bel giorno quando ho mollato la vecchia FIAT UNO D è sparito il mal di schiena.
Nel frattempo avevo provato ad usare la fascia ma l'unico effetto era una compressione dell'apparato digerente con conseguenti difficoltÃ* di digestione.
Una postura corretta in ufficio fa molto: regola la posizione del monitor e prova a cambiare sedia
Ciao http://www.webchapter.it/smiles/happy2.gif [Modificato da sportyerre 11/05/2007Â*17.08]

[Fat King]

State attenti che se la fascia stringe molto e ad esempio vi accovacciate per tirare su un grosso peso c'è la remota possibilitÃ* di farsi uscire un'ernia inguinale

Piegandosi, la zona addominale si rimpicciolisce, gli intestini sono compressi dalla fascia e da qualche parte devono "scionfare"

E poi con le vostre trippe ........ http://www.webchapter.it/smiles/happy1.gif http://www.webchapter.it/smiles/happy1.gif http://www.webchapter.it/smiles/happy1.gif

[les.paul]

Ciao. Ottimo acquisto. Devi un po' tu provare a capire come metterla. C' è chi la preferisce più alta e chi più bassa. Ovvero poco o molto stretta. Con un po' di tentativi trovi la sistemazione migliore per te. Ah ricorda che la posizione con la schiena molto dritta è quella che carica di più la spina dorsale. http://www.webchapter.it/smiles/byby.gif

[touring-woman]

.....ho avuto un serio intervento alla schiena in zona lombare 11 anni fa.....e dopo la convalescenza e la riabilitazione che mi hanno permesso di recuperare la totale funzionalitÃ* sono risalita in sella.....e allora mi sono posta la domanda se usare 1 fascia lombare.....ne comprai 1 bassa secondo me + idonea al mio problema.....un paio di mesi + tardi, durante 1 dei miei giri in moto, incontrai x caso il Professore ortopedico che mi aveva operata e feci a lui la domanda.....da premettere che usavo la fascia regolarmente x lunghi tragitti.....la sua risposta mi lasciò un po' perplessa xchè mi disse di non usarla x non far rammolire gli addominali.....da allora la mia fascia sta sempre nell'armadio.....non vorrei dirlo x scaramanzia ma sono passati + di 11 anni e sto abbastanza bene..... ho 1 solo importante consiglio da darti: cerca di tenere sempre la schiena coperta e stai attento al sudore..... http://www.webchapter.it/smiles/chicca.gif


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[Britannico69]

Anch'io l'ho presa, penso sia la stessa. La mia è una Wave a tre placche snodate in nido d'ape. Il paraschiena alto non mi serviva perchè uso un giubbino Dainese con la tasca per il paraschiena, dato che spesso viene la tentazione di non portarsi dietro il tartarugone preferisco averlo direttamente incorporato. Comunque aiuta, sulla stradale si nota meno perchè il peso viene distribuito anche sui polsi, mentre con queste va tutto sulla zona lombale. Ovvio che se hai degli addominali da culturista, magari non è necessario. Comunque non danneggia la muscolatura, a meno che tu lo tenga su da colazione a cena. Quando lo metti, non stringere tanto l'attacco principale, lascialo abbastanza mobido e dai una strettina alle fasce laterali http://www.webchapter.it/smiles/ok.gif

[pepo11]

beh dopo afer fato un collaudino di 200 km misti citta super strada (pontina) devo dire che penso di aver fatto un ottimo acquisto il mio problema era (è) la zona lombare e quindi l'ho messa bassa (la fascia) e devo dire che un po ti aiuta soprattutto contiene molto ,non ho piu la sensazione di avere molle progressie al posto delle vertebre lombari http://www.webchapter.it/smiles/happy4.gif ... ora pero sono triste http://www.webchapter.it/smiles/sad2.gif sta fascia per me segna il confine fra il pischello che va sul rigido e il vecchietto co i primi problemini fisici bah..
grazie comunque a tutti dei preziosi consigli http://www.webchapter.it/smiles/happy6.gif